自律神経失調症>自律神経失調症はうつに気をつけることが大事

自律神経失調症からうつになるケースは非常に多く、
気をつけなければいけません。
逆にうつから自律神経失調症になる、
抑うつ型自律神経失調症もあります。
うつはストレスが蓄積され、やる気が起きず、
気分がふさぎこんでしまうといった精神的な症状のほか、
頭痛や腹痛といった身体的症状も出てきます。

不眠症になる人が多いのも大きな特徴です。
うつによる症状は多彩で、
うつになりやすい性格もたくさんあります。
社会には数多くのストレスのもととなるものがあふれていますから、
何がきっかけとなってうつになるのか特定することが困難です。
ストレスを溜めないようにすることが、
自律神経失調症や精神疾患を防ぐために必要となります。

性格や間違った考え方が、自律神経失調症や
うつを引き起こしているときには、
心理療法や行動療法などをして治療をしていくことが重要です。
うつになる人が増えているといわれている今、
うつは珍しい病気ではなくなってきましたが、
やる気の低下や生きがいのなさなどから、自殺する恐れが高いため、
周囲の人の温かい支えも求められます。

自律神経失調症

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